楼主：

我儿子四岁多快满五岁了，老师经常反应说他坐不住，特别是老师上课的时候他只能安静的坐一会儿就到处走了，但是老师讲的内容他都能记住，他很聪明就是有时候注意力不集中坐不住，请问专家怎样才能帮助他改掉这个毛病？谢谢！

关键字： 坐不住 注意力不集中

1楼：

究竟什么原因引起多动症？ 心理学家告诉我们，多动症是由多种病因引起的，其中包括生物学因素、心理因素和社会因素，在不同的 儿童身上，它们各有侧重或是共同起作用。 1、遗传因素 通过对家族进行调查和对双胞胎进行研究，心理学家发现，多动症可能有遗传基础。因为：（1）多动症儿 童的父母和亲属中， 患有多动症或其它精神疾病的比率明显高于一般人；（2 ）多动症儿童的父母和亲属，在 儿童期有类似多动症病史的比率明显较高；（3 ）单卵双胞胎中的一个得了多动症，另一个也得多动症的比率 达100％， 而异卵双胞胎的患病率仅为17％。 2、脑神经递质数量不足 如多巴胺、β性化酶偏低，造成去甲肾上腺素减少，脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经的抑制活动 ，使这些孩子动作增多。 3、脑组织器质性损伤 一些儿童的母亲在孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等，或者一些孩子在 产前、产时、产后过程异常造成的产伤，如难产、早产、窒息、颅内出血及缺氧缺血引起的脑损伤，以及在出 生后1—2年内中枢神经系统有感染或外伤等，或者有高热惊厥、脑炎、脑膜炎、癫痫、一氧化碳中毒史，那么 ，遇到这些情况的孩子就比较容易患多动症。 4、环境因素 由于工业社会的环境污染，长期接触含铅量高的空气、水、食物、玩具、餐具等，使一些孩子体内蓄铅量 过大，虽不致达到铅中毒，但可能会导致多动症。心理学家发现，几乎一半以上的多动症儿童血液中含铅量较 高。另外，过量摄入食物中的人工色素、长期接触塑料制品等，都可能引起多动症。 5、教育因素 心理学家告诉我们，家庭、学校和社会中存在的不良教育因素是多动症的最重要致病因素。（1）家庭因素 。 一些孩子的父母教育方法不当，过于溺爱，专制或放任等，教育方法不一致而经常引发争吵，父母感情不合 、家庭破裂等，以及父母自身存在性格缺陷或品德行为缺陷。（2）学校因素。学校的功课过重、教室过于拥挤 ， 教师的教育方法及处理问题不当等，均可能导致多动症的发生或加重其症状。（3 ）社会因素。心理学家发 现，不少多动症儿童的家庭有喜爱高音调、快节奏和近似噪音音乐的嗜好。当今许多电视、音响节目充斥着狂 歌劲舞、打斗凶杀等场景。对儿童正在发育的大脑构成超强刺激，极易引起脑功能失调。 总之，多动症的病因虽然很复杂，但可以肯定的是，社会心理因素起着极其重要的作用。家庭、学校中存 在的教育方法不当、早期智力开发过量、环境压力远远大于儿童的心理承受能力等，都可能引起儿童内心焦虑 ，产生不安全感，使儿童心理发育滞后，自控能力降低，出现分心、冲动等多动症状。 患了多动症怎么办？ 如果经过专家诊断，排除了躯体疾患和大脑神经疾患的可能性，确定孩子患有多动症，我们也不必惊慌失 措、束手无策，更不能自暴自弃。因为通过科学的治疗方法，多动症一般都能得到有效的控制和纠正，孩子的 心理仍能健康、正常地发展。因多动症是由生理、心理、社会等多种因素引起的，因此，治疗时也应从多方面 着手。一般来讲，儿童多动症宜采用心理的、教育的、药物的、饮食的等多种方法综合治疗。 1、心理治疗 以行为治疗为主，重点在于培养和发展多动症孩子的注意力和自制力。它主要通过一定程序的训练，减少 多动症孩子的过多活动和不良行为，改善他们的注意力，克服分心。例如，当多动症孩子在学校或家里有些微 良好表现，如能少做小动作、安静地做作业等，父母和老师应及时给予表扬，记个红星或对勾，而积累一定数 量的红星或对勾，就可以换取某种权利。如5个红星可以看电视或吃冰淇淋，10 个红星可以上公园、动物园等 。对于黑圈或叉，则给予惩罚，比如不许看电视或游戏等。进行行为治疗的原则，是多鼓励、少批评，对孩子 的微小进步都给予及时表扬或奖励，尽量避免惩罚，严禁打骂、歧视。此外，由于多动症儿童往往具有旺盛的 精力，对此父母应给予其发泄的机会，合理安排多种形式的娱乐活动，比如指导儿童参加跑步、踢球等有系统 的体育训练，或参加合唱团、舞蹈队等，在活动中指导和纠正他们的偏异行为，使这些孩子学会有目的的活动 。 2、教育治疗 这种方法的重点，在于培养孩子的注意力和适应能力。例如，父母先让孩子坐好，保持安静，给孩子讲有 趣的故事吸引他的注意力，逐渐延长他保持注意的时间。开始前，父母先调整好孩子的坐姿，交谈时尽量有问 有答。此外，父母或老师与多动症孩子谈话时，可以手拉着手地讲话，或用手轻抚孩子的肩膀，帮助他集中注 意力。讲完后，则问他讲了什么，若答不出，父母或老师应再和蔼地讲一遍，直到他真正听进去为止。另外， 父母还要合理地安排孩子的作息时间，使他生活有规律，并督促他遵守作息制度。在多动症孩子吃饭或做作业 时，父母应尽量控制环境，不主动分散他们的注意力。 3、药物治疗 对于多动症症状明显地影响学习和生活的孩子，要在医生的指导下配合以药物治疗。常用的药物有中枢神 经兴奋剂，如利他林、匹莫林、右旋苯丙胺等。这类药物的作用是促使神经原突触间隙中去甲肾上腺素和多巴 胺浓度增加，从而增强孩子的自制力，改善孩子的注意力。此外，可以选择的药物还有三环类抗抑郁剂，如丙 咪嗪、阿米替林等。 近年来，心理学家发现，一些多动症儿童可能是对某些食物过敏。所以，少吃色素多及加有防腐剂和水杨 酸类食物，如人工调味品。西红柿、苹果、桔子等，对多动症孩子有明显疗效，可考虑试行。 无论如何，治疗多动症，教育是重要的，药物治疗应放在从属地位的。对于多动症孩子，父母和老师要有 充分的耐心，而不是进行粗暴管制，父母和老师要认识到这是一种病，需要正确的教育训练和治疗。父母和老 师也要多了解有关多动症方面的知识，对孩子的要求尽量做到实际，不苛刻，只要他们的多动行为能控制在不 太过分的范围就可以了，然后再逐渐调节引导。对此，极大的热情和耐心是最重要的。

2楼：

要让宝宝了解幼儿园的规矩，讲道理是没有用的。只有在他站起来时，老师制止他，多次以后宝宝才会知道上课时不可以随意走动。 　　没收宝宝心爱的玩具，是最能让宝宝加强记忆的惩罚方式之一，比打骂有效得多。 　　对于三四岁的宝宝，记忆力虽然强但还是很容易转移。当他专注于一些事情时，考虑问题就没那么全面了。所以常常会忘记自己的承诺，爸妈应该常常提醒。

3楼：

不同意一楼的说法，多动症这个帽子用在注意力不集中的宝宝身上实在是太大了，我们不能说好动的孩子就都是多动症，多动症的表现有很多，而且需要专业的儿科医生进行诊断。对于注意力不集中的孩子，一方面是像二楼说的，要给予他一定的规则意识，另一方面可以利用一些辅助手段，比如一些小游戏，拼图，串珠，迷宫等等，这些都是引导孩子注意力集中的有效方法

4楼：

多动症，又叫轻微脑功能障碍。主要表现为注意力不集中，小动作频繁，情绪波动大，自我控制能力差，学习受到严重影响。多动症孩子的出现，给家庭教育、学校教育带来了困惑。心理学家给多动症孩子开出的处方是：要及早建立“红绿灯系统”。 　　 　　多动表现三部曲。 　　 　　在临床上对多动症诊断的标准是：注意力缺陷，不合时宜的多动，情绪冲动，有时还伴有偷窃等品行问题。有学者经过多年的探索实践，把有多动症的孩子在学习上的表现形象地描述为三部曲：上课多动分心———回家作业要家长“三陪”：陪坐、陪读、陪写———测验、考试开红灯。形成多动症的内因是心理幼稚，即其认知、情感、意志的发育滞后于生理年龄。外因则是家长“先溺爱后专制”错误的教育模式所致。 　　 　　多动矫治要系统。 　　 　　有专家认为，多动症这类疾病具有顽固的惯性，不是仅靠几粒药片、简单粗暴的训斥甚至体罚能奏效的，它的矫治是一个系统工程。现代人的性格正如一个硬币的两面：一面是充分张扬的人性，另一面是尊重他人，恪守社会规则的自制力。因此，父母在充分舒展孩子天性的同时，不要忘了培养他的自制力，否则孩子就像没有刹车的车辆，后果是严重的。媒体上曾报道过这样一个实例：孩子的父亲腰缠万贯，从小孩子要什么就给什么，有次他要买一千多元的一双鞋，尽管他已有十几双鞋了，但父亲连眼睛都不眨一下，就买了回来。他原在西部某省上学，有一天说要到北京上学，全家就搬到了北京，后来又说到南方去，全家就又迁到了南方。父母的一味迁就养成了他极端任性、霸道的个性，早上不肯起床，上学不做作业，考试不交卷。一次母亲仅批评了他一句，他举起凳子竟要砸人。面对一米八的孩子，父亲这时想管也管不了，母亲只能整天以泪洗面。孩子清醒的时候，也知道自己不对，但他说，已经控制不了自己了，因为父母从小没有培养他的自制力。 　　 　　培养自制要尽早。 　　 　　有专家这样说：“凡是有心管教孩子的人，便应该在儿童极小的时候，早早加以管教。”家长要培养孩子具有自制的良好个性，必须从小给孩子建立什么是可做的，什么是不可做的“红绿灯系统”，设立明确的底线，不能让孩子的哭吵而随意突破。美国有一个四个孩子的家庭，客人来了，孩子们有的接待，有的做菜，有的洗碗，他们极好的教养得到了周围人的一致称赞。那么，这些孩子的良好个性又是怎么培养起来的呢？父母道出了秘密：从小培养。一次，八个月的孩子眼看要爬进厨房了，父亲制止他，但他仍往里爬，这时，父亲在他小屁股上拍了一下，孩子哭着退了回去。第二天，这个孩子又往厨房里爬时，父亲竖起指头摇了摇，孩子马上就退回去了，从此，他再也不爬进厨房了。 　　 　　有些家长错误地认为孩子坐不住就是多动症，其实两者是有区别的： 　　 　　首先孩子坐不住有别于多动症，不属于病态，其表现是多方面的，如坐在座位上动个不停；容易兴奋和冲动，打扰他人；做事有头无尾；注意力集中时间短，容易随环境分散；行动不经思考，不顾后果；经常尖叫、争吵、爱捉弄人等。 　　 　　1、不良卫生习惯。孩子到了四五岁，最喜欢乱坐，家长还让他穿开裆裤，引起了下体的一些疾病导致孩子坐下来以后老觉得痒痒，因此动个不停。 　　 　　2、环境影响。孩子活动的环境噪音很大，或有其他干扰，分散孩子的注意力，使他们难以静心。 　　 　　3、紧张刺激。过多的刺激和情感上的不满会导致孩子多动。例如，有的孩子长时间地玩游戏机，导致精神过度紧张，不能平静；有些家长过多地干涉孩子的正常活动，动不动就对孩子打骂体罚，使孩子产生对抗情绪，导致孩子在家坐不住而到处乱跑。 　　 　　4、有些活动，量太大，时间太长，或孩子对活动本身不感兴趣，因此坐不住。 　　 　　孩子坐不住可从以下几个方面来纠正： 　　 　　（1）养成良好的卫生习惯。家长要帮孩子勤洗勤换衣裤，尽早给孩子穿上闭裆裤。 　　 　　（2）创设安静的环境。如供学习用的房间应少放杂物，多放些玩具、图书、文具；适时关好门窗，以免周围噪音刺激。 　　 　　（3）不让孩子长时间地玩游戏机，看电视时让孩子保持一定距离并严格控制时间。 　　 　　（4）强化正确行为，坚持正面引导。坐不住的孩子有时若能安心游戏和作业，能与同伴合作完成某件事时，应及时给予表扬或物质奖励；如果乱跑、大喊、恶作剧时则应给予批评或取消某种权利。 　　 　　（5）开展活动，培养孩子兴趣。利用孩子爱玩的特点，让他多参加一些有趣而又需要耐心和毅力的活动，如搭积木、玩橡皮泥、拼图游戏等，提高活动的积极性，激发他们的兴趣，延长他们活动的时间，培养他们良好的意志品质。

5楼：

据说还有自闭的孩子同时被确诊为多动症呢`~

6楼：

孩子的心理特征决定了孩子注意力时间短、易受外界因素干扰等行为特点，所以由于外界事物的干扰而导致孩子注意力不集中也是可以理解的。您可以为孩子制定一些有目标的活动并认真执行，这样可以培养孩子活动的目的性，不会无所事事的浪费时间。家长要和孩子商量并共同制定这样的活动表，例如我们可以在星期二一同看一本书或者在星期三画一张画等等， 让孩子在有计划的状态下从事有目标的活动会帮助孩子养成良好的习惯。

7楼：

为孩子制定一些有目标的活动并认真执行，这样可以培养孩子活动的目的性，不会无所事事的浪费时间。家长要和孩子商量并共同制定这样的活动表，例如我们可以在星期二一同看一本书或者在星期三画一张画等等， 让孩子在有计划的状态下从事有目标的活动会帮助孩子养成良好的习惯。

8楼：

孩子在进行看书或游戏的时候，不要一次给孩子过多的玩具或是图书。在活动开始前应该帮助孩子进行选择，这样活动才会有目的性。例如在游戏开始时，家长应帮助孩子进行选择，不要所有的玩具都堆在地面上，让孩子一会儿玩一样、什么都玩不长，这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具价值的高低，而在于孩子在游戏中获得了怎样的发展。家长要在孩子游戏的时候对孩子加以引导，关注孩子游戏时的注意点在什么地方，一旦孩子的兴趣已经转移，家长可以通过转变游戏方式或者结束游戏来保持孩子的注意力高度集中。

9楼：

孩子在活动时注意力不集中不外乎外界干扰因素过多、可供选择的活动太多和本身对于活动不感兴趣，所以你要根据具体情况具体分析，确定孩子属于那种情况再对症下药

10楼：

不要着急，有的时候只是孩子还没准备好，多给宝宝点鼓励，不要催促或责怪， 可以做些激发孩子的锻炼http://www.anmumbb.com.cn/activecenter.aspx