楼主：

老师您好，我自从工作以后体重增长的很快，一下子成了120斤了，太恐怖了，我想快点减到100斤，请问我该怎么做呢？？

关键字： 减肥

1楼：

减肥不能太着急，锻炼身体，少吃脂肪含量高的食物，很多方法结合着来。

2楼：

试试康宝莱吧.我吃的效果挺好的..宝宝也很健康..就是有点贵.,..

3楼：

康宝莱减肥瘦身原理： 人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。 人一天最低需要摄入1000大卡热量 两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡 普通正餐一餐约为600大卡 三餐之和为1000大卡 正常人消耗热量一天2000-2400大卡 所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的） 一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 所以一个月约减4--5公斤 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。 详细请见: 康宝莱减肥瘦身网 http://www.chinahlf.net

4楼：

我用晶蕾瘦身组合 减的挺成功的

5楼：

你可以借助易.青.瘦.身.贴，这个瘦身效果还不错，我使用的就是这个，不用控制饮食，也不用运动的办法，而且我到现在也没有反弹 http://www.81891111.com/sos/attach/2008-9/q260338r82068.png

6楼：

北京手机窃听器 手机窃听器 北京手机窃听器 北京手机监听器 北京手机监听器 窃听器

鱼说：“我爱七星华创电子手机窃听器就像老鼠爱大米”

水回答：“七星华创电子手机窃听器是不是专业出售手机窃听器 、手机监听器 、手机窃听器软件的原创公司啊”

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老鼠说：“我老公不老实”所以要找手机窃听器新闻中心购买手机窃听器,用手机监控器监控他”

猫：“手机窃听器新闻中心是不是专业提供窃听器 、手机监听器 、手机窃听器的原创公司啊”

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7楼：

试试晶蕾瘦身组合吧 我就是用它减肥成功的 用的时候还没什么不良的反映~ 就是水喝的多谢