楼主：

教授：您好，我的宝宝10个月，便秘已有3个月的历史了，他吃的惠氐奶粉，我每天都要给他吃两次蔬菜，（感觉每次的量不少），可他几乎每天都便秘，拉粑粑时候很难受，象羊屎样一粒粒的，有时候会好些，有些硬，但不是羊屎状的，有时就严重些，曾经都拉血便，去医院说是肛裂，他不是很爱喝水，我很担心，这要是慢性便秘，是不是对身体有影响？我该怎么办呢？

关键字：  便秘 饮食 排便 

1楼：

宝宝妈妈别心急,我们以中医的营养喂养方案来帮助你,配合调理,中医提倡宝宝要10分养,, 现在主要是你们没意识到宝宝这样是因为喂养不当造成的，这样只要调整宝宝的饮食结构,宝宝就会很快调整过来.你们要这样做:１．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！宝宝妈妈们，不要忘记了哦！），半小时后再喝奶，喝奶后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）． ２．喝奶时间要有规律，有间隔（０到１月宝宝：２小时一次，晚上可以４小时；１到２个月宝宝：２到３小时一次，晚上可以３到５小时；２到４个月的宝宝：３到４小时一次，晚上可以４到６小时），是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。 3 中间时间以喝白开水为主，不要吃其他东西，补充充足水分，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。 4 母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。 5 人工喂养的宝宝，由于营养不全（没有母乳好），会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，调整饮食的量。 另外：宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在开水里加糖或者蜂蜜，确实不爱喝，可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝，也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整。 6 注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。 7 一但宝宝生病，奶要减量。 8 宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。