楼主：

民间对坐月子的产妇的衣食住行有多种不同的说法，让产妇不知所措。请问：产妇在分娩后多长时间才可以吃水果和蔬菜？如分娩时间在夏天，产妇和婴儿可以吹风扇或空调吗？一般可在分娩后多长时间洗澡、洗头？

关键字： 坐月子 产后

1楼：

产褥期是指妈妈从胎盘娩出到全身各器官恢复到接近怀孕前状态的一段时间，需要6-8周。在整个产褥期母体的变化最大，它包括身体里的各个系统功能的恢复，尤其是生殖系统各器官要恢复至怀孕前的状态，在此期间，母体需要进行一系列的调整和复原。通常坐月子的时间应该是42-56天。

2楼：

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