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男 [1岁] 1岁半宝宝1天能吃4个鸡蛋吗 参与谈论此话题：


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2007-11-28提问

楼主：

你好，我家宝宝每天早上要吃两个鸡蛋，下午要吃两个鸡蛋，不给吃就哭，请问鸡蛋吃多了，会不会有什么负面影响

关键字： 鸡蛋

杜鹏
2007-11-30回答

专家回答：

鸡蛋中胆固醇含量较高，一个鸡蛋（50g）含胆固醇10mg左右，4个鸡蛋就有40mg胆固醇。美国儿科学会营养委员会建议，2岁以上儿童胆固醇摄入量不超过100mg/1000kcal，而我国婴儿能量RNI建议值为95kcal/（kg·d），也就是说，12.6kg重（2岁儿童WHO标准体重）的宝宝在两岁以上胆固醇摄入量以不超过120mg为宜。胆固醇与成年后的高脂血症、动脉粥样硬化关系密切，且已经被科学研究所证实。您的宝宝才1岁半，每日除了鸡蛋肯定还要摄入其他含有胆固醇的食物，建议减量，以免对身体造成不良影响。
实用度：4

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