[孕期] 吃螺旋藻减肥安全吗
参与谈论此话题：
金山
2007-12-24回答
专家回答：
螺旋藻是一种很好的食物，含有高质量的蛋白质和维生素。热量也不高。可以经常吃。但是我不认为某种食物“能减肥”，最多是有帮助。没有一种食物能满足所有营养素的需要，均衡营养，适当运动才是健康减肥的不二法。
实用度：9
