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一周岁补钙问题

昊昊2007 小男生 当时年龄:1岁0个月同龄话题>>2008-03-22 举报

请问医生,我孩子一周岁了,以前一直补钙,现在要怎样?还要补吗,怎样的量?

关键词: 补钙 医生 孩子 
 
最佳答案2008-03-24
1岁正是孩子开始行走的年龄,为了骨骼的强健,避免X形腿或O形腿,仍建议补充,1岁以上一天钙摄入量为600毫克,这包括奶和其它饮食中的钙量,如果饮食中的钙摄入量够了,可以不用补充。
其它回答 (共3条)
小不点儿
2008-03-26

我来回来: 1.如果长牙齿了,尽量选咀嚼片。 2.单片含量钙以100-200毫克最合适,过多,胃肠分解不了,是种负担,人体吸收也有限,过多的钙只能沉积在血管壁,对身体是有伤害的,不要相信一天一片500毫克的钙能够满足每天的需要。营养学补钙观念和吃饭一样:少量多次。 3.钙片的细腻程度,钙是以离子形式吸收的,钙片越细腻,吸收越好。 4.含有其他成分,一般会含有维生素D3,这是帮助钙的吸收的最基本的。 5.平时注意饮食,多晒太阳。

我来回来: 1.如果长牙齿了,尽量选咀嚼片。 2.单片含量钙以100-200毫克最合适,过多,胃肠分解不了,是种负担,人体吸收也有限,过多的钙只能沉积在血管壁,对身体是有伤害的,不要相信一天一片500毫克的钙能够满足每天的需要。营养学补钙观念和吃饭一样:少量多次。 3.钙片的细腻程度,钙是以离子形式吸收的,钙片越细腻,吸收越好。 4.含有其他成分,一般会含有维生素D3,这是帮助钙的吸收的最基本的。 5.平时注意饮食,多晒太阳。

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松山2008
2008-03-25

大夫告诉我们说没有小孩子不缺钙得!你大可以不要太担心啦,我得宝宝现在3周岁了也有点缺钙得,我们全家现在就给他食补呢,我们每天都给他换样做好吃的,你可以买点大骨头给他多炖些时间什么都别放然后用那个汤给他煮小面条或者是别得.还有我们把花生和核桃炒熟打成粉放冰糖给他做米糊这个我儿子每天都必吃的很爱吃!还有就是把海带泡好切成小碎块和肉末给它炸熟做成小丸子,都是我儿子很喜欢吃的!补钙非常好得你可以问问大夫!不一定非得吃钙片之类得东西!那些孩子吸收不了那么多钙得!天暖和了你就带孩子出去嗮嗮太阳都能让钙吸收得!别担心没事得时间长了他就能好得

大夫告诉我们说没有小孩子不缺钙得!你大可以不要太担心啦,我得宝宝现在3周岁了也有点缺钙得,我们全家现在就给他食补呢,我们每天都给他换样做好吃的,你可以买点大骨头给他多炖些时间什么都别放然后用那个汤给他煮小面条或者是别得.还有我们把花生和核桃炒熟打成粉放冰糖给他做米糊这个我儿子每天都必吃的很爱吃!还有就是把海带泡好切成小碎块和肉末给它炸熟做成小丸子,都是我儿子很喜欢吃的!补钙非常好得你可以问问大夫!不一定非得吃钙片之类得东西!那些孩子吸收不了那么多钙得!天暖和了你就带孩子出去嗮嗮太阳都能让钙吸收得!别担心没事得时间长了他就能好得

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尘土飞扬kk
2008-03-23

多喝牛奶,吃一些钙质含量高的食物,多晒晒太阳都有好处

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