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女 [0岁] 我特想减肥 参与谈论此话题：


苏诗漫琪
2008-04-02提问

楼主：

老师您好，我自从工作以后体重增长的很快，一下子成了120斤了，太恐怖了，我想快点减到100斤，请问我该怎么做呢？？

关键字： 减肥

金山
2008-05-28回答

专家回答：

目前来说，最健康最有效的减肥方法莫过于合理饮食，适当运动。快速的不一定是最好的，健康的减重速度是0.5－1kg/每星期。
实用度：1

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