楼主：

我宝宝晚上睡觉总睡不好。一般在20：30左右开始闹睡，给她喝200ML左右的奶粉，有时会马上闭上眼睛开始睡，有时还要玩一段时间才开始睡。抱在手上睡着后睡到小床上，一般最多半小时肯定突然会像哭一样的醒来，眼睛还是闭着的，但是一定要抱起来，不然就真的醒来了。然后抱一小会儿再睡下去，一般是睡3个多小时。但就这段时间也有时会小闹一下，我们就拍拍她也就不闹了。醒来一般都在一点多，然后我们又泡奶粉给她，一般也会在200左右吧。她喝完后，接下来要玩2个多小时，之后再睡2个小时多点吧。白天呢也是一样睡不安稳，哪天能一次睡上2个小时是烧高香了。不知怎么回事？我们大人都挺担心的。如果是缺钙的话我们一直在补鱼肝油和钙。请专家帮我们分析分析原因。小孩子睡觉太少了，真的好担心。补充一下，我女儿可犟了，做什么事情都会比一般小孩要犟得多。谢谢！！！

关键字： 晚上睡不好

专家回答：

凡是养成抱着入睡的孩子多数都存在入睡困难、睡眠不安，应逐渐纠正这个习惯，让孩子自己入睡。1岁多夜间也不应再喂奶了。此外，室温不要过高，一般在20-22度即可，湿度50-60%，过干燥时要注意加湿，白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。白天要增加运动量，但睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。另外，宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。如果长期睡眠不安，夜惊，夜啼，就要考虑是否缺钙，需要到医院化验检查才能确诊，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹。可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。