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孕期何时补钙最佳

孕期何时补钙最佳

关键词: 补钙 孕期 
 
最佳答案2007-10-14
有人对孕妇在孕早期、孕中期(孕0~26周)孕晚期(孕27周~足月)的血钙分别进行了测定,发现孕妇自孕中期血钙开始降低。我国营养学会1989年修订的钙供应标准规定:孕中期妇女钙的标准供给量为1000毫克/日,孕晚期为1500毫克/日。我国孕妇以碳水化合物为主的膳食习惯每日仅摄入400~700毫克钙,难以达到供给标准,而且差距甚远。近几年来大量实验及观察证明,孕妇妊高症的发生与缺钙关系密切。因缺钙、血钙浓度低下与高血压明显相关,缺钙的时候,使泵功能降低。所谓泵就是正常生理情况下,细胞外离子与细胞内钙离子主动交换而维持正常细胞内钙浓度的一种功能,这种功能因血钙低而降低,就使钙大量进入细胞内,而血管平滑肌细胞内的钙离子浓度升高,可引起肌细胞收缩,血压升高。大量实验证明,自孕中期开始补钙后,妊高症的发生率明显降低而且病情较轻,自孕中期起每日补钙1克组、2克组与不补钙组的对照实验结果,妊高症发生分别为8%、4%、18%,证明自孕中期起每日补钙2克为好。
其它回答 (共6条)
蓝袜子妈
2007-10-18

当你怀孕四个月的时候就要补钙了,如果你选用母乳配方奶粉,就可以不用或少补一些钙了.

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晨瑜宝贝
2007-10-17

前期我一直吃福施福及妈妈奶粉的,大约从七个月起,隔天吃一粒乐力钙

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幸福源源妈
2007-10-17

医生建议的是6-7个月的时候补钙,但我自己是从怀孕一直吃到宝宝出生

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水中花宝宝
2007-10-16

6.7个月开始补钙就可以了

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维维仔仔
2007-10-15

你可以喝孕妇奶粉,里面的营养比较全,不一定要刻意吃钙片来补的

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