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怀孕了要吃钙片吗?

怀孕了要吃钙片吗?

关键词: 怀孕 钙片 
 
最佳答案2013-03-23
您好,很高兴为您解答,孕妈咪在孕期是很容易缺钙的,这期间要适当适量的进行补钙,建议孕期补钙进行食补为好,平时多吃些含钙高的食物,像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的,纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很棒的希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。
其它回答 (共10条)
陆陈英营养师
2013-03-26

这个因人而异。一般孕中、末期开始,机体对钙的需求量增加,可以适当补点钙。一般推荐液态钙,如葡萄糖酸钙。因为液态钙比钙片易吸收,且对胃肠道刺激小,口感好。同时每天保证一定的奶量,并多晒晒太阳,促进钙的吸收。

这个因人而异。
一般孕中、末期开始,机体对钙的需求量增加,可以适当补点钙。
一般推荐液态钙,如葡萄糖酸钙。因为液态钙比钙片易吸收,且对胃肠道刺激小,口感好。
同时每天保证一定的奶量,并多晒晒太阳,促进钙的吸收。

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灿烂达人
2013-03-26

您好,一般在怀孕后的四个月就可以吃钙片了,像钙尔奇,迪巧都不错的,我以前就吃的这两种。平时也要注意多吃含钙高的食物,如豆制品,虾子,牛奶等,平时也要注意多晒太阳。

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ANNE达人
2013-03-22

一般16周左右孕妇妈妈都会缺钙,孕妈妈可以查一下微量元素,看看缺不缺钙,如果缺钙补点钙和鱼肝油,平时多吃含钙丰富的食物,多到户外晒太阳,促进对钙的吸收,补到32周就不能补了。

一般16周左右孕妇妈妈都会缺钙,孕妈妈可以查一下微量元素,看看缺不缺钙,如果缺钙补点钙和鱼肝油,平时多吃含钙丰富的食物,多到户外晒太阳,促进对钙的吸收,补到32周就不能补了。

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我不是皮皮
2013-03-22

怀孕了需要吃钙片的哦,胎儿需要足够的钙来促进发育的哦

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开心果楠
2013-03-21

亲,如果是刚怀孕的话,可以通过食补来补钙的,多吃些含钙高的食物,孕中期时如果出现缺钙的现象就要及时补充钙质了。

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