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怀孕5个月吃什么钙片啊?

13836 当时年龄:5个月同龄话题>>2013-07-01 举报

怀孕5个月吃什么钙片啊?

关键词: 怀孕 钙片 
 
最佳答案2013-07-01
我当时吃的是伊分子酪蛋白钙 朋友推荐吃的,效果挺不错的,没有出现抽筋,腰酸等症状,宝宝现在吃的也是这款
其它回答 (共11条)
summer达人
2013-07-02

你好,很高兴为你解答!怀孕中后期,孕妇的子宫增大,导致腿部和脚部压力大。如果再有缺钙的之类的原因,这种疼痛就会加重。所以孕中期建议孕妇要补钙了,吃钙片,钙尔奇的不错,注意饮食补钙。摄取含钙丰富的食物,奶和奶制品都是钙的最好食物来源,且吸收率高。豆类、虾皮、海带、芝麻酱等食物的含钙量也很高

你好,很高兴为你解答!怀孕中后期,孕妇的子宫增大,导致腿部和脚部压力大。如果再有缺钙的之类的原因,这种疼痛就会加重。所以孕中期建议孕妇要补钙了,吃钙片,钙尔奇的不错,注意饮食补钙。摄取含钙丰富的食物,奶和奶制品都是钙的最好食物来源,且吸收率高。豆类、虾皮、海带、芝麻酱等食物的含钙量也很高

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灿烂达人
2013-07-02

您好,在怀孕后四个月的时候就可以吃钙片了,像迪巧和钙尔奇都很不错的。平时也要注意多吃含钙高的食物,像含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜等,也要注意多晒太阳,这样可以更好的促进钙的吸收。

您好,在怀孕后四个月的时候就可以吃钙片了,像迪巧和钙尔奇都很不错的。平时也要注意多吃含钙高的食物,像含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜等,也要注意多晒太阳,这样可以更好的促进钙的吸收。

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Tity达人
2013-07-02

你好,很高兴可以帮你解答。食物可以多吃点鱼虾蟹和排骨汤哈还有钙可以吃点钙尔奇,也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,都有利于吸收的,补钙的同时,一定要多晒太阳哈。希望我的回答能帮到你,祝愿你和宝宝健康成长。

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看到你在怀孕之初就能意识到要补钙,为你感到高兴,我国孕期妈妈普遍存在钙质摄入不足的问题。准妈妈选择钙营养补充剂,首先要考虑到钙剂的安全性,安全度越高,对妈妈及胎儿的健康就越有益,因此可以考虑选择从矿物中提取的钙质,少重金属污染(比如铅、汞等污染);其次,要考虑钙质在体内的吸收利用率,吸收利用率越高,自然补钙效果就越好,比如含有元素钙的钙剂,在体内吸收率远高于一般的碳酸钙营养补充剂;再者,钙剂的助动剂是维生素D,离开维生素D的帮助,补钙的效果会事倍功半,因此,钙剂中含有维生素D也是选择时重点考虑的因素之一。

看到你在怀孕之初就能意识到要补钙,为你感到高兴,我国孕期妈妈普遍存在钙质摄入不足的问题。准妈妈选择钙营养补充剂,首先要考虑到钙剂的安全性,安全度越高,对妈妈及胎儿的健康就越有益,因此可以考虑选择从矿物中提取的钙质,少重金属污染(比如铅、汞等污染);其次,要考虑钙质在体内的吸收利用率,吸收利用率越高,自然补钙效果就越好,比如含有元素钙的钙剂,在体内吸收率远高于一般的碳酸钙营养补充剂;再者,钙剂的助动剂是维生素D,离开维生素D的帮助,补钙的效果会事倍功半,因此,钙剂中含有维生素D也是选择时重点考虑的因素之一。

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李琳达人
2013-07-01

你好,很高兴为您解答!孕妇当然吃孕妇专用钙片好了,我怀孕的时候吃的是保灵孕妇钙,效果不错,一直没有出现腰酸背痛腿抽筋等缺钙症状,而且和其他的钙片比起来,它口感特别好,酸酸甜甜的,祝福您好孕哦

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