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孕妇吃什么补血效果好

帅气小公举 小男生 当时年龄:0个月同龄话题>>2017-09-28 举报

都说怀孕期间孕妇很容易贫血,故在平时就要多吃点可以补血的食物,那么孕妇吃什么补血效果好呢?

 
最佳答案2017-09-29
贫血的孕妇只要注意每天摄取足够的营养,多食补血食物制造更多的血红素, 多吃含铁丰富的食物可补血。如:动物内脏、动物血液、瘦肉等含铁量丰富的食物。孕妇也可多吃些黑木耳、红枣、红豆等富含铁质的食物滋补身体,孕妇贫血对宝宝发育有影响,故吃营养全面均衡摄入的臻,月,孕妇餐外送来预防就很重要,它可以有效避免贫血,糖尿病等孕期病的发生。
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