问答首页>怀孕前>孕后腿抽筋补钙补见效怎么办

孕后腿抽筋补钙补见效怎么办

徐袁宝贝 小男生 当时年龄:孕期同龄话题>>2013-05-05 举报

怀孕六个半月了,以前吃孕妇钙片腿抽筋,又服用了一个多月的葡萄糖酸钙口服液,效果也不太好。晚上睡觉腿不敢使劲伸,白天小腿肚也有些胀。请问这是不是缺钙?应该怎样补钙?还有已经开始服用了十来天的孕妇配方奶粉,这应该也有补钙的作用吧?

关键词: 补钙 钙片 配方奶粉 后腿 孕妇 
 
最佳答案2013-05-05
从你的描述来看,你有缺钙的指征,每天牛奶的摄入量在500毫升(包括孕妇奶粉)。适当增加豆制品的摄入,小鱼小虾的摄入,带叶的青菜(菠菜、苋菜、油菜等)摄入。

沈文副秘书长、高级营养师

向该专家提问
其它回答 (共1条)

我怀孕的时候吃的钙尔奇我觉得挺好的

有用(0) 没帮助(0)
加入宝宝同龄圈,与宝妈宝爸交流孕育话题

没有合适您的话题?加入同龄圈与千万妈妈交流吧!

宝宝生日或预产期: 立即加入
孕育周刊(每一周适合您的孕育知识)

0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期,婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识,才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。

宝宝生日或预产期: 定制孕育周刊
推荐专家
育儿测评

宝宝测评

5分钟测评,了解宝宝的测全面的发展情况

已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评

宝宝生日:

热点推荐

精彩推荐

孕后腿抽筋补钙补见效怎么办