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孕期体重超标太多如何控制

因孕前就154斤 ,现怀孕四个月,体重已达到160斤,看到许多关于超重孕妇容易发生的病症,现在很苦恼,不知道该如何度过孕期。如何在不影响胎儿的情况下,保证营养均衡又不至于增长太多的体重呢?

提问者:tianyz2006-06-06 13:36:00提问时期:孕期

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[关键词:

体重

超标

营养

][孕期保健]

最佳答案

对于孕期内的妈妈体重的增大也是一个反映体内宝宝发育的参考指标,一般的准妈妈在妊娠13周后体重平均每周增加350g左右,到妊娠4个月体重增加1050g左右。 出现体重增加过多的情况需要引起注意但是不要着急,到医院就诊通过B超及相关的检测明确体内的宝宝的发育的情况。对于孕期内的妈妈营养的补充是必要的但是注意任何东西过量都不好,注意营养的合理补充,适量的运动并且定期做好孕期检测。

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