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孕期 [孕期] 不吃晚餐对减肥有帮助吗 参与谈论此话题:

anxin806
anxin806
2006-12-11提问

楼主:

要减肥,很多人说不吃晚饭也可以,真的可以吗?

关键字: 不吃晚餐 减肥 反弹

金山
金山
2006-12-11回答

专家回答:

这样短期内会有效果,但容易反弹,晚上还是应该吃,可以少量,但营养素要均衡。

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