[0岁] 宝宝睡不好怎么办
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摇篮专家
2007-04-26回答
专家回答：
一.宝宝晚间睡眠不好，有可能是以下几个因素造成的： 临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹； 没有吃饱或吃的太多； 被子盖的太多或太少； 白天睡得太多； 缺钙 二.处理方法： 1）制造一个安静的环境； 2）临睡前喂一顿奶，适量； 3）盖适量厚薄的被子； 4）调整时差，适当减少白天睡眠时间； 5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收。
实用度：7
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