楼主：
我生孩子137生完后120，现在孩子2月多正在哺乳，腰腹腿很多坠肉，什么时候适合减肥请问，如何减？除了瑜伽还有那些减肥的好方法？
关键字： 哺乳 减肥
专家回答：
瑜伽是运动的一种，可以帮助你消耗热量，锻炼肌肉，增加身体平衡，拉长线条，但瑜伽不是万能的，运动强度不是很高，一段时间后减肥效果会下降，建议配合其它有氧运动和力量练习，这样可以综合地提高新陈代谢。利于减肥。建议哺乳期后再开始减肥。
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